Техника «Прощения»

Техника «Прощения».

Я не открою тут большую тайну о магии прощения, которое людям рекомендуют во всех религиях.

Я пришла к ней через Александра Свияша, после прочтения его книг. На тот момент он предлагал выписать на листок всех людей, которые вас обидели или были обижены вами, и поработать по определенному плану. Он предлает так же аудио методику для мужчин и женщин отдельно.

Необходимо проговаривать следующие фразы, подставляя имена:

                  1.  С любовью и благодарностью я прошу прощение  у ...

                  2. С любовью и благодарностью я прощаю его

                 3. С любовью и благодарностью  я принимаю его таким какой он есть.

Все это надо было повторять многократно, особенно с «тяжелыми» вариантами, которые, как правило, близкие люди. Иногда это трудно, и начиная, ты не веришь тому, что это возможно. Но, проговаривая, постепенно тональность настроения меняется. Поверьте, оно того стоит!

Иногда мы не задумываемся об обиде, но она как чернильные пятна, которые портят весь вид на листке. Для того, чтобы их удалить, надо поработать  несколько дней или месяцев, причем ежедневно.

К счастью, на сегодняшний момент Александр Свияш предлагает улучшенную технику прощения, которая увеличивает ее эффективность.  Он разработал несколько вариантов на самые разные темы, такие как: отношения, деньги, здоровье, жизнь, работа, бизнес и другое. Вы можете посмотреть подробнее на его блоге.

Формула прощения сейчас используется в сочетании с ритмичным дыханием, что позволяет более быстро очистить свои проблемные блоки.

Обида может быть не только на конкретного человека, но и на компанию, страну, ситуацию и прочее.

Вы можете посмотреть видео , а еще лучше - поработать по нему.

Эффект поразительный. Рекомендую начать просить прощения у себя, у своей жизни, у родных и близких, а только потом у денег. Но это ваш выбор.

Позже я напишу, как,  работая с техникой прощения, менялась моя жизнь и отношения с людьми.

3 комментария: Техника «Прощения»

  • Irina говорит:

    Я всегда применяю эту технику, если вдруг на меня что-то накатывает. Но это бывает редко. Я вообще почти никогда не обижаюсь.
    У вас много на сайте интересного и полезного!

  • Резеда говорит:

    Пару лет назад я просто «балдела» от Свияша. И по его методикам занималась…А потом «открылись» моменты его личной жизни так сказать…И как-то сразу отошла от него, вернее постепенно… А техника эта всё равно хорошая…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика