Личностный рост. Оптимальное здоровье

Личностный рост

Личностный рост

Личностный рост .Оптимальное здоровье

«Оптимальное здоровье - это не просто отсутствие болезни, но наличие хорошего самочувствия в психических, эмоциональных, физических, духовных и социальных областях. Некоторые из них также включают финансовое здоровье».

Введение

Оптимальное здоровье важно на всех уровнях, от человека к обществу, в котором мы живем, к окружающей среде вокруг нас. Мы должны начать думать о богатстве не только с точки зрения владения деньгами и свойствами, но и обладания умственным, эмоциональным, физическим, социальным и духовным благополучием.

Душевное здоровье

Истина - это ум, предшественник всех государств.

С правильным мышлением бедный человек все еще может быть счастлив. И наоборот, если менталитет не прав, независимо от того, сколько материальных ценностей вы можете иметь, вы все равно можете быть очень несчастным человеком. Таким образом, Ганди сказал: «У мира достаточно для удовлетворения всех потребностей, но недостаточно для жадности одного человека».

Таким образом, здоровый ум - это тот, который обладает мышлением, которое может привести к счастью и удовлетворенности собой и окружающим нас миром. Он обеспечивает ясность мыслей, хорошее понимание и способность видеть вещи через не предвзятый разум.

Уметь видеть вещи через не предвзятый ум - это не маленький подвиг. Чрезвычайно трудно заметить или наблюдать за разворачиванием событий и явлений без суждения. Мы привычно ассоциируем эмоции или чувства с событиями и позволяем таким эмоциям направлять наши действия. Наши симпатии к определенным вещам и антипатиям для других тесно связаны с нашими эмоциями.

Эмоциональное здоровье

Именно наши эмоции заставляют нас действовать импульсивно порой. Таким образом, высокий уровень самосознания в этой области чрезвычайно полезен. На самом деле это важно для нашего благополучия. В конце концов, вещи и отношения, которые могут занять годы для строительства, могут быть уничтожены в момент гнева.

Есть положительные и отрицательные эмоции. Положительные эмоции, такие как любовь, сострадание и радость, должны культивироваться, в то время как отрицательные эмоции, такие как страх, гнев и ненависть, должны быть искоренены.

Время от времени может показаться, что мы не контролируем наши эмоции. Это неправда. Истина заключается в том, насколько хорошо мы управляем нашими эмоциями, зависит от того, насколько мы осознаем наши эмоции, особенно от возникновения наших эмоций. Чем раньше мы можем отметить возникновение наших эмоций, тем лучше мы справимся с ними.

Все больше исследований показывают, что наше благополучие тесно связано с нашим эмоциональным и психическим здоровьем. Иммунная система нашего организма обычно усиливается позитивными ментальными взглядами и эмоциями. Таким образом, стресс, беспокойство, гнев и страх - это некоторые состояния, которые могут привести к физическим заболеваниям, таким как гипертония, сердечные заболевания, депрессия и множество других недугов.

Физическое здоровье

Поэтому для поддержания оптимального физического благополучия мы должны сосредоточиться не только на нашем теле, но и на нашем разуме и эмоциях.

На физическом уровне наше тело может быть сохранено здоровым с помощью адекватного сна и отдыха, правильного питания, регулярных упражнений и здоровой окружающей среды, свободной от загрязнения.

Финансовое здоровье

Однако, на более мирском уровне, большинство людей все еще зацикливается на том, как выжить изо дня в день, где можно получить следующий чек, чтобы заплатить за дом, и так далее.

Поэтому практически необходимо искать способы достижения финансового состояния, которое теоретически освободило бы нас от ограничения принудительной работы. Именно здесь концепция финансовой свободы настолько привлекательна. Согласно этой концепции, нужно стремиться к состоянию, в котором у нас есть один или несколько источников дохода, которые могут генерироваться пассивно, то есть даже тогда, когда мы не работаем.

53 комментария: Личностный рост. Оптимальное здоровье

  • Наталья говорит:

    Спасибо, интересная статья. Наше физическое здоровье напрямую зависит от душевного, от состояния духа.

  • Перикл говорит:

    Для каждого счастье выглядит по-разному. А меня меня это семья!

  • юра говорит:

    хорошая статья..но сейяас без финансового роста не будет остального

  • Татьяна говорит:

    спасибо за интересную статью! думаю вы правы:если нет душевного здоровья вряд ли будет физическое))) и добиться чего либо в жизни будет очень не просто

  • Максим говорит:

    Очень содержательная статья,рекомендую всем.

  • Михаил говорит:

    Здоровье всегда нужно ставить на первое место!

  • oleg говорит:

    Хорошая статья,здоровье прежде всего,но его не купишь

  • Руслан говорит:

    Неплохие советы. Но не для меня. Слишком мало конкретики. Информация, без конкретных дейтсвий, методик, мной очень сложно воспринимается.

  • Yourwinner говорит:

    Очень полезно

  • андрон говорит:

    отличный сайт

  • андрон говорит:

    класс

  • андрон говорит:

    класс

  • андрон говорит:

    Спасибо, интересная статья. Наше физическое здоровье напрямую зависит от душевного, от состояния духа.

  • юля говорит:

    здоровье есть остальное прибудет

  • Иван говорит:

    Очень полезная и увлекательная статья, спасибо.

  • юля говорит:

    сейчас на перыом месте финансовый рост

  • Альбина говорит:

    полезная статья..всем бы оптимальное здоровье на радость..

  • Валерий говорит:

    По собственным наблюдениям полностью согласен со всеми положениями данной статьи. Физическое здоровье напрямую зависит от эмоционального состояния, финансового благополучия и душевного спокойствия. Для меня работает на 100%!

  • Глеб говорит:

    Как по мне личностный рост это один из самых главных факторов успешного человека. Во всех планах от начинаний и заканчивая семьей

  • Алексей говорит:

    теперь я знаю как обрести уверенность

  • Гена говорит:

    Приятная для прочтения статья! Спасибо вам большое )

  • Татьяна говорит:

    спасибо за познавательную статью!

  • Ольга говорит:

    Гармония во всем — прямой путь к хорошему самочувствию. Хорошая статья!

  • Таисия говорит:

    Очень интересная статья,рекомендую всем.

  • Александр говорит:

    Крутая статья. Есть над чем поразмыслить.

  • юля говорит:

    хорошая статья многое узнада

  • юля говорит:

    НАДО В ВЫХОДНЫЕ ОТДОХНУТЬ… ЧТО БЫ ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ

  • Татьяна говорит:

    Здоровье и физическое и душевное самое главное в жизни по моему мнению

  • Padla говорит:

    Когда человек счастлив то он готов горы свернуть. Так что статья интересная и своевременная

  • Алексей Скорняков говорит:

    Чтобы справиться со стрессом и другими трудностями нам предлагается по 20 минут заниматься физическими упражнениями 3 раза в неделю и придерживаться 5-дневной здоровой и разумной диеты, избегать излишеств и вредных привычек.

  • cергей говорит:

    я остался довольный от этой статьи

  • Антон говорит:

    Мне понравилось)) Сайт очень познователен)))

  • Irina говорит:

    Любимая работа крайне важна для душевного спокойствия

  • Лина Сычева говорит:

    Очень интересная инфа. первый раз об этом слышу

  • dat говорит:

    Эта статья содержит полезную информацию

  • Алексей говорит:

    все в нашей жизни взаимосвязано

  • Наталья говорит:

    Всё друг с другом взаимосвязано, все эти виды здоровья.

  • Татьяна говорит:

    здоровье главное в жизни! статья понравилась!

  • Давид говорит:

    Просто шикарная статья, как говорится — человек должен быть здоров во всех смыслах.

  • Алекс говорит:

    Да здоровья в современных условиях надо не много а очень много, постоянные стрессы много здоровья уносят, так что желаю всем крепкого физического и духовного здоровья.

  • Гоша говорит:

    Мне очень понравилась даная статья. Отличный сайт.

  • Костя говорит:

    Здоров душой Тело не будет сопротивляться

  • Татьяна говорит:

    наше физическое равновесие напрямую зависит от психологичесого

  • Амелия говорит:

    На медицинском языке это называется — психосоматика. Психосоматика – это наука, изучающая взаимосвязь души и тела. Главная истина здесь – все болезни идут от ума.

  • Елена говорит:

    Достичь гармонию в себе — будет и физическое и душевное здоровье

  • юра говорит:

    очень приполезная статья

  • Алексей говорит:

    полезная статья

  • Василий говорит:

    Спасибо автору за такую чудесную статью

  • Олег говорит:

    В нашей стране наибольшая проблема — финансовое здоровье

  • Aleksandr говорит:

    Конечно физическое здоровье зависит от душевного состоянияю.

  • Aleksandr говорит:

    Конечно физическое здоровье зависит от душевного состояния.

  • Мирослав говорит:

    Здоровым человек должен быть во всех отношениях и смыслах, тогда и будет гармоничной вся жизнь.

  • Елена говорит:

    Спасибо автору за интересную статью. Да, без гармонии в душе не будет счастья ни при большом достатке, ни при видимом благополучии…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Яндекс.Метрика