Красота

Танцы

Танцы

Танцы

Танцы

Занятия танцами подойдут тем, кто не любит однообразных тренировок в тренажерных залах, но хочет поддерживать себя в хорошей форме.

Танец - это тайный язык души - говорила Марта Грэхем. Чувства, настроение, эмоции- все это можно выразить с помощью танца. В центре красоты и здоровья вы можете освоить такие танцевальные направления как шейпинг и зумба, которые не только научат вас красиво двигаться, но и помогут скорректировать фигуру.

Шейпинг - это система, которая создана, чтобы приблизить женскую фигуру к совершенству. По одной из версий, он появился в России в конце 80-х. Само же слово "шейпинг" американского происхождения и означает формирование, придание формы. Его создатели выделили девять типов женских фигур и подобрали идеальные параметры для каждой из них. Поэтому шейпинг помогает не просто похудеть, но и нарастить мышечную массу там, где это необходимо. Он как бы очерчивает идеальные линии талии, груди и бедер. Читать далее

Диета на отрубях. Полезна ли она?

отруби польза

отруби польза

Диета на отрубях. Полезна ли она?

Даже полезного продукта нельзя есть очень много, дневная доза отрубей может быть не больше, чем 30 грамм. Если у вас есть проблемы со здоровьем, тогда диета на отрубях, будь то пшеничных, овсяных и любых других, вам запрещена. В любом случае, лучше проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты.
Диета на отрубях предполагает, что вы ограничите себя в жирной, жаренной и сладкой пище. Вам придется нажимать на нежирные сорта мяса, употреблять много свежих, тушеных овощей и кисломолочных продуктов. Отруби на диете Дюкана дают еще большой эффект похудения, у вас есть масса вариантов, что из них приготовить. Хлеб из отрубей, кекс, вы можете добавлять отруби в йогурты и кефир, пожарить блины, обжарить курицу в отрубях и многое другое, к чему вас призовет фантазия. Читать далее

Как сохранить молодость

красота молодость

красота молодость

Как сохранить молодость

Все мы рождаемся, живем и умираем. Этот цикл сопровождается не только обучением, взрослением, но и старением. Для многих старение- это едва ли не самое страшное, чем может наказать жизнь, особенно для женщин. Любая женщина мечтает быть вечно молодой и красивой. Одни из них, мечтают пленить молодых юношей, другие же хотят быть прекрасным примером для детей. Не имеет значение, что движет человеком, когда он хочет оставаться молодым и счастливым. Средства достижения всегда одинаковы. Читать далее

Красота и привлекательность зависит от уверенности в себе.

Красота и привлекательность

Красота и привлекательность

Красота и привлекательность зависит от уверенности в себе.

Если женщина уверенна в себе, это сильная черта характера. Если вдруг оказывается, что Вам не дано природой такое качество, то его можно развить в себе. Знайте, что от Вас должна исходить некая сила, это всегда замечают и ценят окружающие Вас люди. Если Вы будете уверенно стоять на земле, то Вам будет легко в современном мире, и все вокруг будет воспринимать Вас достойным образом.
Если у Вас есть любимая работа, старайтесь быть профессионалом, постоянно совершенствуйтесь. Вам это будет приносить большое удовольствие, Вы будете более гармоничны, спокойны, будете легче переносить форс-мажорные моменты, в отношениях - терпимее к другим. Читать далее

Маски для лица в домашних условиях. Рецепты.

Маски для лица в домашних условиях. Рецепты.

Маски для лица в домашних условиях. Рецепты.

Маски для лица в домашних условиях. Рецепты.

Хотите улучшить цвет лица,подтянуть овал, разгладить морщинки? Обратите внимание на маски по уходу за кожей лица, которые вы можете использовать в домашних условиях.
Их существует много видов и нужно суметь выбрать именно тот вариант, который наиболее подойдет вашему типу кожи и подарит вам долгожданную молодость и красоту. И даже если вы уже определились с выбором и нашли свою маску, которая идеально подходит именно вам, не стоит зацикливаться только на ней одной. Читать далее

Ошибки при уходе за собой.

Ошибки при уходе за собой

Ошибки при уходе за собой

Ошибки при уходе за собой.

Ежедневно мы совершаем множество ошибок, даже сами не замечая этого. Это касается неправильного ухода за лицом, волосами и телом в целом. Что нужно делать, а чего не стоит? Мы расскажем вам все хитрости о которых должна знать каждая девушка, чтобы в дальнейшем не повторять ошибки. Читать далее

Яндекс.Метрика