Саморазвитие

Хочешь иметь здоровый развитый мозг – тренируй его

Хочешь иметь здоровый развитый мозг – тренируй его

Хочешь иметь здоровый развитый мозг – тренируй его

Хочешь иметь здоровый развитый мозг – тренируй его

Физическая деятельность требует определенных жертв в смысле времени и сил. Но поверьте: награда сильно превосходит затраты. В награду за все то время, которое вы вкладываете в спортивные занятия, вы получаете еще большую экономию времени: благодаря хорошему сну у вас появляется больше энергии, и вы успеваете делать необходимые дела за меньший период времени.

В определенном смысле у вас нет времени не заниматься спортом. И если вы вкладываете свое время в физическую программу, уже через несколько недель вы видите весьма ощутимый эффект.

Улучшается ваша способность к концентрации, вы можете решить массу проблем за счет возросшей энергии и устремленности, чувствуете себя лучше и более позитивно смотрите на каждый аспект вашей жизни.

В конце концов, ваша цель — жизнь со здоровым мозгом — несет с собой множество ценных сопутствующих преимуществ. Читать далее

Лаборатория Photoshop

Лаборатория Photoshop

Лаборатория Photoshop

Лучший видео тренинг для начинающих: "Лаборатория Photoshop".

В нем на практике разобрано множество техник и хитростей, благодаря которым вы научитесь работать с программой фотошоп и ретушировать любые фотографии и любой сложности.

Басманов Максим автор проекта photoshopsecrets, а также многочисленных курсов и уроков по Photoshop, начиная с 2007 года. Занимается обучением по таким программам, как Photoshop и Lightroom. За прошлые годы было записано более 500+ видео-уроков, более 300+ статей по ретуши и обработке фотографий в графических программах.
Проводит и выступает на открытых семинарах и вебинарах как специалист в области ретуши фотографий.

Для знакомства, можно пройти бесплатный курс по изучению Photoshop для новичков,  в подарок от Максима Басманова. И посмотреть полный  каталог всех курсов на его сайте.

10 ШАГОВ К ОБЕСПЕЧЕННОЙ ЖИЗНИ

10 ШАГОВ К ОБЕСПЕЧЕННОЙ ЖИЗНИ

10 ШАГОВ К ОБЕСПЕЧЕННОЙ ЖИЗНИ

10 ШАГОВ К ОБЕСПЕЧЕННОЙ ЖИЗНИ

Волшебная техника гарантированного увеличения доходов.

Возможно, вы уже давно уперлись в какой-то финансовый потолок, который никак не дает вам решить ваши денежные вопросы. Вроде бы вы и делаете, все что нужно. Работаете, открываете свое дело, стремитесь сделать карьеру - но что-то каждый раз идет не так!Деньги как будто к вам не пускают…А самое главное препятствие к деньгам - это вы сами!

Читать далее

Как избавиться от страха

как избавиться от страха

как избавиться от страха

Как избавиться от страха

Абсолютно все люди так или иначе подвержены различным фобиям и страхам. Один человек боится за свое здоровье, другой — потерпеть неудачу. Так уж сложилось, страх выступает наиглавнейшим защитным механизмом в человеческой психике, дополняя таким образом инстинкт самосохранения и как следствие способствуя выживанию.

В тоже время есть ситуации, когда человек должен преодолеть свой страх, особенно, если он совсем не связан с непосредственной угрозой жизни. В этом случае надо знать, как же нам научиться избавляться от наших с вами страхов и уметь применить эти рекомендации.Как же избавиться от различных повседневных страхов: советы психологов. Читать далее

Личностный рост

Личностный рост

Личностный рост

Личностный рост

Человеческий организм обладает колоссальными возможностями и резервами. Человек вполне способен обходиться без медикаментов и медицинского обслуживания. Естественно, для этого необходим определенный подход к себе, своим мыслям, своему телу.

Цивилизация и общество постоянно навязывают нам свои стереотипы и модели поведения.Медицинское обслуживание считается просто необходимым в любом обществе. Об этом идет очень сильная пропаганда. Объяснить это можно весьма простыми понятиями - экономическая выгода. Каждый день в данной сфере делаются огромные деньги.

Точно так же, как и в любой другой сфере. Человеческий организм настолько уникален, что способен вырабатывать даже такие вещества как морфин. Самостоятельно, без стороннего вмешательства. Способен заживлять раны и восстанавливать поврежденные органы и ткани.
Это уникальнейшая способность к адаптации и самовосстановления дана каждому из нас. Почему одни люди болеют часто, а другие фактически никогда? Вы задавали себе такой вопрос? Читать далее

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе

Другие могут, я - нет

«Другие могут, я- нет» посещали ли вас такие мысли? Казалось ли вам, что у других все налажено в жизни, и многие вещи даются легко и играючи?

Почему, иногда  кажется, что чужая жизнь интереснее и легче, а именно у тебя, ничего не получается?

Как-то прочитала у Бодо Шефера , что человек  переоценивает то, что может сделать за год и недооценивает, то что может сделать за 10 лет.  Другими словами, люди хотят получить результат немедленно, а еще лучше «вчера». А если сразу не получается, могут потерять интерес.

С одной стороны время - очень важный ресурс, и его надо ценить и правильно распределять. Как хорошо, что сейчас нам доступны множество техник по тайм-менеджменту.  А с другой стороны, иногда, надо замедлиться и проявить терпение. Читать далее

Перфекционизм

Перфекционизм

Перфекционизм

Перфекционизм

Лучшее – враг хорошему

Лучшее –враг хорошему, слышали это выражение? Что вы думаете по этому поводу? Вам знаком перфекционизм?

Так ли это на самом деле?

Люди останавливаются на том, что есть, боясь испортить? Или же это страх, что не сможешь улучшить то, что было сделано?

На эту тему можно долго рассуждать.

Например, что вы скажете: «лучше что-нибудь делать, чем ничего»? Или же: «лучше ничего, чем абы как»?

Наверное, однозначного ответа тут не будет. Разные ситуации, разные ответы. Читать далее

Секреты денег от Евгения Дейнеко

Секреты денег от Евгения Дейнеко

Секреты денег от Евгения Дейнеко

Секреты денег от Евгения Дейнеко

Спешу поделиться, только, что закончила просмотр курса «Хозяин Денег» - это бомба!

Я давно искала эти знания и нашла. Курс БЕСПЛАТНЫЙ. Это приятно. Читать далее

Клаус Джоул Посланник или правдивая история про любовь

Клаус Джоул Посланник или правдивая история про любовь

Клаус Джоул Посланник или правдивая история про любовь

Клаус Джоул Посланник или правдивая история про любовь

В этой статье пойдет речь о любви в метафизическом ее понимании. Когда говорят про любовь, у людей сразу возникают мысли о взаимоотношениях - и это правда.

Данная техника пришла в мою жизнь более пяти лет назад, и я ей регулярно пользуюсь, что позволяет мне жить радостной и плодотворной жизнью без конфликтов, я легко решаю даже трудные вопросы.

Техника работы с энергией любви

Читать далее

Итоги года

Итоги года

Итоги года

Итоги года

Провожая старый год и готовясь к новому принято подводить итоги. Это происходит во всех организациях, но если вы подведете итоги и в личной жизни, это вам покажет, как много вы достигли, как много всего произошло, над чем надо еще поработать, и на что надо обратить внимание. Читать далее