Здоровье

Минеральная вода

Минеральная вода

Минеральная вода

Минеральная вода

Мы очень хорошо знаем, что человек состоит около 80% из воды, нет необходимости комментировать, почему этот напиток имеет первостепенное значение для нашего здоровья.

Во многих домашних хозяйствах питьевая минеральная вода является повседневной рутиной. Но, на самом деле, она не подходит для повседневного приема.

Как, и любой продукт из сети магазинов, мы должны относиться к нему с осторожностью и, прежде всего, читать этикетки. Читать далее

Еда против старения

Еда против старения

Еда против старения

Еда против старения

Для настоящей женщины оставаться привлекательной как можно дольше – вопрос принципиальный. Наверное, не за горами то время, когда изобретут средство, позволяющее надолго сохранить внешнюю красоту. Уже сейчас это направление активно разрабатывается: пластические операции, инъекции гиалоурановой кислоты, омолаживающие крема и т.д. Всё это неплохо, но противоестественно! Читать далее

Маски для волос в домашних условиях

Маски для волос в домашних условиях

Маски для волос в домашних условиях

Маски для волос в домашних условиях

Все представительницы прекрасного пола, следят за своим внешним видом. Фигура, одежда, макияж – существует множество составляющих ухоженного внешнего вида. Одним из таких ярких элементов, который бросается в глаза, являются женские волосы.

Слабый пол старается, особенно тщательно ухаживать за своими волосами. Они покупают дорогие: шампуни, маски, кондиционеры и бальзамы – тем самым стараясь придать своим волосам ухоженный внешний вид.

Но мало кто догадывается, что сделать свои волосы красивыми можно и, не прибегая при этом к покупке дорогостоящих средств. Такие средства, могут быть приготовлены в домашних условиях. В настоящее время, широкую популярность обрели домашние маски для волос.

Домашняя маска для волос: какую выбрать?

Читать далее

Витамины группы В

Витамины группы В

Витамины группы В

Витамины группы В

Когда вы испытываете стресс, вы ощущаете его во всем теле, из-за этого меняется ваше настроение. Но не все признаки стресса очевидны. Один коварный способ стресса влияет на ваше тело и ум - это истощение основных витаминов и минералов, разрушающих ваш организм.

Во-первых, производство гормонов стресса и нейротрансмиттеров потребляет большую часть запасов питательных веществ. Стресс в значительной степени закрывает пищеварительную систему, из-за чего меньше минералов поглощается из пищи, которую вы едите. Следовательно, ваш запас антистрессовых витаминов и минералов уменьшается и ваша восприимчивость к стрессу снижается. Читать далее

Правильный макияж

Правильный макияж

Правильный макияж

Правильный макияж

Что делать – женщина всегда хочет выглядеть превосходно! Особенно там, где она сама себя видит – в отражении зеркал и блестящих предметов, или где её видят другие люди.

Спортсменка и красавица: макияж для спортзала

К таким местам относятся, в частности, спортзалы, фитнес-клубы и бассейн. Чаще всего женщине недостаточно того, что на ней красивая спортивная форма или купальник, подчёркивающий все достоинства её фигуры или скрывающие недостатки. Конечно, окружающие видят и красивые ножки, и аккуратную грудь, и плоский животик – но и причёску, и лицо тоже! Читать далее

Советы по уходу за волосами

уход за волосами

уход за волосами

Советы по уходу за волосами

Профессиональный уход за волосами - это гигиена и косметические процедуры. Ассортимент эффективных средств для ухода за волосами пополнился профессиональными продуктами, которые предлагают качественное и бережное восстановление здоровья и красоты ваших волос.

Самым важным фактором в выборе таких средств является тип ваших волос. Он и определяет виды и состав продуктов, которые вам подойдут.

Несколько важных факторов в процессе ухода за волосами Читать далее

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Все замечали, что наши одомашненные питомцы — кошки и собаки при сильном недомогании напрочь отказывались от еды. При лечебном голодании организм, не отвлекаясь на переваривание пищи, может на несколько дней полностью сосредоточиться на внутренних проблемах и разобраться с ними.
Как будем голодать

Все известные целители древности использовали неограниченные возможности голодания. Существует несколько их вариантов. Остановимся на самом простом, но, тем не менее, весьма действенном. Это еженедельное суточное голодание. Подкупает его простота, так как нет необходимости в предварительной очистке кишечника и в особой диете при выходе из него. Читать далее

Танцы

Танцы

Танцы

Танцы

Занятия танцами подойдут тем, кто не любит однообразных тренировок в тренажерных залах, но хочет поддерживать себя в хорошей форме.

Танец - это тайный язык души - говорила Марта Грэхем. Чувства, настроение, эмоции- все это можно выразить с помощью танца. В центре красоты и здоровья вы можете освоить такие танцевальные направления как шейпинг и зумба, которые не только научат вас красиво двигаться, но и помогут скорректировать фигуру.

Шейпинг - это система, которая создана, чтобы приблизить женскую фигуру к совершенству. По одной из версий, он появился в России в конце 80-х. Само же слово "шейпинг" американского происхождения и означает формирование, придание формы.

Его создатели выделили девять типов женских фигур и подобрали идеальные параметры для каждой из них. Поэтому шейпинг помогает не просто похудеть, но и нарастить мышечную массу там, где это необходимо. Он как бы очерчивает идеальные линии талии, груди и бедер. Читать далее

Отруби. Польза и вред.

Отруби. Польза и вред.

Отруби. Польза и вред.

Отруби. Польза и вред.

Диета на отрубях.

Полезна ли она?

Даже полезного продукта нельзя есть очень много, дневная доза отрубей может быть не больше, чем 30 грамм. Если у вас есть проблемы со здоровьем, тогда диета на отрубях, будь то пшеничных, овсяных и любых других, вам запрещена. В любом случае, лучше проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты.

Диета на отрубях предполагает, что вы ограничите себя в жирной, жаренной и сладкой пище. Вам придется нажимать на нежирные сорта мяса, употреблять много свежих, тушеных овощей и кисломолочных продуктов.

Отруби на диете Дюкана дают еще большой эффект похудения, у вас есть масса вариантов, что из них приготовить. Хлеб из отрубей, кекс, вы можете добавлять отруби в йогурты и кефир, пожарить блины, обжарить курицу в отрубях и многое другое, к чему вас призовет фантазия. Читать далее

Cекреты молодости

Cекреты молодости

Cекреты молодости

Cекреты молодости

Все мы рождаемся, живем и умираем. Этот цикл сопровождается не только обучением, взрослением, но и старением.

Для многих старение- это едва ли не самое страшное, чем может наказать жизнь, особенно для женщин.

Любая женщина мечтает быть вечно молодой и красивой. Одни из них, мечтают пленить молодых юношей, другие же хотят быть прекрасным примером для детей.

Не имеет значение, что движет человеком, когда он хочет оставаться молодым и счастливым. Средства достижения всегда одинаковы. Читать далее

Яндекс.Метрика