Лечебное голодание

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Все замечали, что наши одомашненные питомцы — кошки и собаки при сильном недомогании напрочь отказывались от еды. При лечебном голодании организм, не отвлекаясь на переваривание пищи, может на несколько дней полностью сосредоточиться на внутренних проблемах и разобраться с ними.
Как будем голодать

Все известные целители древности использовали неограниченные возможности голодания. Существует несколько их вариантов. Остановимся на самом простом, но, тем не менее, весьма действенном. Это еженедельное суточное голодание. Подкупает его простота, так как нет необходимости в предварительной очистке кишечника и в особой диете при выходе из него.
Что получим

Эффект таких лечебных голоданий значительно возрастает при их регулярной повторяемости. Известные специалисты в этой области, в том числе японский профессор Кода Мицуо утверждают, что через полгода или год вы будете приятно удивлены новым состоянием своего здоровья:

- заметно похорошеете

- исчезнут многие проблемы со здоровьем

- улучшится состояние внутренних органов

Снижается риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Стресс, возникающий при отказе от пищи, оздоравливает иммунную систему.
Эффект омоложения

Практически все, кто применял такие лечебные голодания, отмечали заметное омолаживание организма и улучшение качества жизни. Это фиксировали и проведённые тесты. Эффект омолаживания наступает в результате общего оздоровления организма.

Приступаем

Легче всего начинать голодание вечером в 18–20 часов, особенно если вы это делаете впервые.

Обязательно определите себе несколько долговременных целей, которые собираетесь достичь.

Очень важно иметь лёгкий позитивный настрой, который поможет организму решать необходимые задачи.

Пейте около двух литров в день структурированной воды. Она может быть родниковой, колодезной, талой. Можно на обычную водопроводную воду начитать молитву, тот же «Отче наш».

Желательно больше бывать на свежем воздухе с умеренной физической нагрузкой.

Важно!

Внимательно отслеживать своё состояние. Любое улучшение фиксируйте и искренне радуйтесь ему.

Если не получается голодать сутки, начните с отказа одного приёма пищи и постепенно дойдите до суточного. Не отступайте! Если вам очень трудно даже это, значит, организм очень сильно зашлакован и такая чистка ему просто необходима.

После голодания

Можно принимать любую пищу, только объёмы вначале уменьшите. Желательно воспользоваться тем, что ЖКТ после голодания очистился и начать с сырого грубого салата. Это могут быть тёртая морковь, капуста, репа.
Считается, что один день лечебного голодания на три месяца омолаживает организм.

Суточное еженедельное голодание, не афишируя, применяют многие известные люди. Отличный, действенный способ вернуть здоровье и молодость без финансовых затрат и сложных процедур. Присоединяйтесь!

В обычные дни старайтесь придерживаться  сбалансированного питания .

Related posts:

59 комментариев: Лечебное голодание

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Яндекс.Метрика